Orta glenohumeral bağ, skapulanın ön glenoid kenarı boyunca, üst glenohumeral bağın hemen altında bağlanır. Bu bağ, humerusun minör tüberkülüne kadar uzanır. Bu geniş bağ, m. subscapularis kasının tendonunun derininde yer alır ve onunla birleşir. Ön kapsülü stabilize eder ve özellikle kol abdüksiyon pozisyonundayken (45o - 60o abdüksiyon) dış rotasyonu sınırlar. ADMiN